Das Outdoor Livestream Training ist ideal für alle, die örtlich unabhängig loslegen wollen, noch keinen Trainer von uns vor Ort haben und auf Trainingsanleitung, Gruppenfeeling und Trainingsmotivation nicht verzichten wollen! Besser kann man eine Hunderunde wohl nicht zum Fitnesstraining machen!

Du kannst dabei die wöchentlichen Termine vom Outdoor Livestream Training so oft nutzen und mitmachen wie Du möchtest (Flatrate).

Was Du zum Mitmachen brauchst?

  • Handy mit Internet
  • die App Zoom (bitte runterladen unter: https://zoom.us/download)
    • Meeting-ID zum Beitreten zum Meeting/Trainingstermin & Passwort - dieses wird Dir per Email bei der Anmeldung zum Training zugeschickt
  • optional: Handyhalterung/Stativ oder Ähnliches zum besseren Gucken oder in den Baum hängen

Dein Workout mit 3 Fitness-Stopps

Der Trainingsablauf ist wie folgt:
  • Warm-Up im Gehen - App Zoom - 5 Minuten
  • Ausdauer - walken/Caniwalker oder joggen - eigenständig - 10 Minuten
  • Fitness-Stopp - Kräftigung Unterkörper - App Zoom - 5 Minuten
  • Ausdauer - walken/Caniwalker oder joggen - eigenständig - 5 Minuten
  • Fitness-Stopp - Kräftigung Unter-/Oberkörper - App Zoom - 5 Minuten
  • Ausdauer - walken/Caniwalker oder joggen - eigenständig - 5 Minuten
  • Fitness-Stopp - Kräftigung Ober-/Ganzkörper - App Zoom - 5 Minuten
  • Ausdauer - walken/Caniwalker oder joggen - eigenständig - 10 Minuten
  • Cool-Down - App Zoom - 10 Minuten

Wie Du Dich zum Training anmeldest? Einfach hier und jetzt buchen und Du erhältst nach Deiner Buchung in der Buchungsbestätigungsmail alle Infos und bist dann fortan vom System für das Outdoor Livestream Training freigeschaltet. Du kannst Dich dann jeder Zeit zum Training anmelden und auch wieder abmelden falls Du es doch einmal nicht schaffst.