Das Ziel dieses Programms ist es, Dir in 10 Wochen das Laufen mit Hund beizubringen.
Dazu startest Du das Training wann immer Du möchtest und trainierst dann Woche für Woche anhand unserer Trainingspläne.
Jede Woche wird das Intervalltraining intensiver, wobei das Verhältnis zwischen Gehen und Laufen nach und nach verschoben wird. Dabei wird auf eine sichere und nachhaltige Steigerung der Laufleistung geachtet, um Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden.
Du nimmst Deinen Hund zum Training einfach mit und kombinierst so die Hunderunde mit Deinem Workout und gibst auch Deinem Hund die Chance, sich an das Lauftempo körperlich zu gewöhnen! So trainiert Ihr hier voll und ganz gemeinsam und arbeitet Euch als Team langsam hoch.
Was für eine tolle Leistung!
12 Monate hast Du Zugriff auf die Inhalte.
Und einen Tipp haben wir noch:
Schau Dir die Trainingseinheiten inkl. Warm-Up und Cool-Down immer zunächst in Ruhe zu Hause an bevor Du sie auf der Hunderunde umsetzt! So fühlst Du Dich in der Ausführung sicherer und kannst die Natur, das Training und Zeit mit Deinem Hund genießen!
Und wenn Du doch einmal eine Erinnerung brauchst, dann kannst Du via App kurz nachschauen und so die Trainings-Inhalte durchklicken. Perfekt gelöst!
