Das Grundlagenwissen "Fitnesstraining Mensch"!

Es basiert auf dem Fachwissen eines Fitnesstrainers, erklärt den Aufbau von unserem Trainings-System und setzt den Schwerpunkt auf das Unterrichten der Kurse Gassifitness, Caniwalk , Canijog und Kraftwerk. Es ist ein in sich aufbauender, zeitlich sehr flexibler und kompakter Kurs, der online und somit ortsunabhängig absolviert werden kann.

Insgesamt hast Du 12 Monate Zugriff auf das Modul "Fitnesstraining Mensch".

Inhalte:

  • 2 h für kurze fachliche Texte inkl. Bildmaterial
  • 10 Videos mit einer Länge von je 1-8 Minuten
  • Zoom-Meetings zu je 45 Minuten
    • Grundübungen vom Menschen
    • am letzten Mittwoch im Monat, 20.30 Uhr
    • mind. 5 Teilnahmen
    • inkl. einer praktischen Prüfung
      • im März, Juni, Sept oder Dez
  • Kontrollfragen als Lernkontrolle
    • automatisch geprüfte Quizzes

So kann jeder mit viel Sicherheit das "Fitnesstraining Mensch" auf seine Bedürfnisse angepasst durchlaufen.

Und Dank unserer App kannst Du sehr motivierend und spielerisch von überall aus das Grundlagenwissen "Mensch" erarbeiten.

Course plan

Willkommen
Lektion 1: Fitnesstraining Mensch
Lektion 2: Trainingslehre
Lektion 3: Der Körper
Lektion 4: Ausdauertraining
Lektion 5: Krafttraining
Lektion 6: Muskel-Rate-Spiel
Lektion 7: Rund ums Training
Kontrollfragen